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Cos'è la Psicologia Positiva?
La Psicologia positiva si occupa di capire "Cosa rende felici le persone? Cosa le fa raggiungere il benessere?"
Un ampliamento della psicologia che valorizzare le
dimensioni positive di ciascuno, le risorse e i processi che permettono alle persone di affrontare le situazioni critiche ma soprattutto di crescere sul piano psicologico, trovando una più profonda
comprensione di sé e delle relazioni con gli altri.
La Psicologia Positiva si concentra a creare e potenziare lo stato di benessere nei soggetti normali (non patologici) identificando potenzialità e risorse a disposizione della persona per creare un personale piano di felicità sostenibile nel tempo.
Una sorta di “effetto tampone” contro le
varie patologie (Seligman, 2005).
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